| LUNDI | 1 | 9h00/10h00 | STRETCHING (2) : Etirements musculaires | Espace Ste Catherine
| Béatrice ESMIEU | | |
| 2 | 11h15/12h15 | GYM SENIOR : autour de l'équilibre et de la mémoire | Gymnase Bradfer | Brigitte FIEVET | | |
| 3 | 12h15/13h15 | PILATES : Cours complet ! | Gymnase Bradfer | Brigitte FIEVET | | |
| 4 | 15h45/16h45 | GYM DETENTE (4) : Assouplissements, renforcement musculaire, relaxation | Espace Gambetta | Brigitte FIEVET | | |
| 5 | 17h00/18h00 | GYM (2) : L.I.A. ou H.I.A., renforcement musculaire et stretching | Espace Sainte Catherine | Brigitte FIEVET | | |
| 6 | 18h00/19h00 | GYM (2) complémentaire : Cours complet ! | Espace Ste Catherine | Brigitte FIEVET | | |
| 29 | 18h30/19h30 | GYM ENTRETIEN (4) : échauffement cardio, renforcement musculaire, stretching
| Mussey | Sonia CORDIER | | |
| MARDI | 23 | 11h00/12H00 | Sophrologie | The New Studio | Cécile AUBERT | | |
| 10 | 12h15/13h15 | STRETCHING (3) : Etirements musculaires | Gymnase Bradfer | Béatrice ESMIEU | | |
| 22 | 16h00/17h00
| PILATES : gym douce et renforcement musculaire pour la posture et la forme | Gymnase Bradfer | Brigitte FIEVET | | |
| 13 | 17h00/18h00 | PILATES : Cours complet ! | Gymnase Bradfer | Brigitte FIEVET | | |
| 27 | 17h15/18h15 | Sophrologie | The New Studio | Cécile AUBERT | | |
| 14 | 18h15/19h15 | BOKWA FITNESS/AERO LATINO (3) : enchaînement chorégraphique cardio | Espace Ste Catherine | Sonia CORDIER | | |
| 15 | 18h30/19h45 | YOGA (4) : Cours complet ! | The New Studio | Laurence MOUGENOT | | |
| MERCREDI | 16 | 10h00/11h00 | GYM DOUCE (4) | Gymnase Bradfer | Caroline DAUGE | | |
| 17 | 17h30/18h30 | GYM ENTRETIEN (1) : Cours complet ! | Gymnase Bradfer | Béatrice ESMIEU | | |
| 18 | 18h00/19h00 | GYM GENERALE (3) : Renforcement musculaire soutenu | Espace Côte Ste Catherine | Dorine FONTAINE | | |
| 19 | 18h30/19h30 | GYM RYTHMIC (2) : Déplacements, coordination | Gymnase Bradfer | Catherine REMY-HAURAY | | |
| JEUDI | 20 | 12h15/13h15 | CARDIO (3) : Abdo fessiers, renforcement musculaire | Gymnase Bradfer | Béatrice ESMIEU | | |
| 21 | 12h15/13h30 | YOGA (4) : Cours complet ! | Studio Gambetta
| Laurence MOUGENOT | | |
| 24 | 18h15/19h15 | GYM TONIQUE (3) : Renforcement musculaire, échauffement cardio | Espace Ste Catherine | Dorine FONTAINE | | |
| 25 | 18h30/19h30 | BOKWA FITNESS/AERO LATINO (1) : enchaînement chorégraphique cardio | Mussey | Sonia CORDIER | | |
| VENDREDI | 28 | 10h00/11h00 | GYM ENTRETIEN (2) Renforcement musculaire, étirements | Gymnase Bradfer | Béatrice ESMIEU | | |
| 26 | 18h00/19h00 | PUNCH & STRIKE (3) : enchaînements chorégraphiques cardio boxing. | Espace Côte Ste Catherine | Sonia CORDIER | | |
