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Planning 2025/2026

du 8 septembre au 26 juin

JOURN°= des coursHORAIREACTIVITESLIEU jusqu'au 31/10/25ANIMATEUR  
LUNDI1 9h00/10h00STRETCHING (2) : Etirements musculaires.Espace Côte Ste Catherine
Béatrice ESMIEU
312h15/13h15PILATES (1) : gym douce et renforcement musculaire pour la posture et la forme.Espace Côte Ste CatherinePhilippe LARCELET
1317h00/18h00PILATES (2) : gym douce et renforcement musculaire pour la posture et la forme.Espace Côte Ste CatherinePhilippe LARCELET
618h00/19h00GYM (2) : renforcement musculaire et stretching.Espace Côte Ste CatherinePhilippe LARCELET
MARDI1010h00/11h00GYM ENTRETIEN (2) : Renforcement musculaire, gainage.Espace Côte Ste CatherineBéatrice ESMIEU
1418h00/19h00GYM ENTRETIEN : ouverture si demande significativeEspace Côte Ste CatherineDorine FONTAINE
MERCREDI169h00/10h00 jusqu'au 30/10 puis
10h00/11h00		GYM DOUCE (1)Gymnase BeugnotCaroline DAUGE
417h00/18h00GYM DOUCE (1)Espace Côte Ste CatherineCaroline DAUGE
1918h00/19h00CHOR & MOUV (2) : Déplacements, coordination.Centre social Côte Ste CatherineCatherine REMY-HAURAY
JEUDI810h00/11h00REMISE EN FORME DYNAMIQUESalle Gambetta ASPTTMartin LION
517h45/18h45YOGA (tous niveaux)Ecole Camille ClaudelNatalia GILEWICZ
2418h00/19h00GYM TONIQUE (3) : renforcement musculaire, échauffement cardioEspace Côte Ste CatherineDorine FONTAINE
VENDREDI289h00/10h00GYM ENTRETIEN (2) Renforcement musculaire, étirements.Espace Côte Ste CatherineBéatrice ESMIEU
710h00/11h00GYM DOUCE (1)Centre social MarbotCaroline DAUGE
2617h30/18h30BODYZEN (4) : enchainements inspirés des gyms douces du monde qui allient la prise de conscience du corps dans l'espace et concentration.Espace Côte Ste CatherineCaroline DAUGE

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